नेपालबाट सगरमाथा आधार शिविरको पदयात्रा

 

 माउन्ट एभरेष्ट आधार शिविरको पदयात्रा अधिकांश पदयात्रीहरूको बाकेट सूचीमा छ, र नेपालको खुम्बु क्षेत्र - यसको दर्शनीय हिमाल चुचुराहरू र मिलनसार आदिवासीहरूका लागि परिचित छ - त्यसो गर्न सबैभन्दा लोकप्रिय ठाउँहरू मध्ये एक हो। यस पदयात्री तीर्थस्थलमा पुग्नको लागि तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू यहाँ छन्।

 हाइलाइटहरू

 सगरमाथा क्षेत्रको दर्शनीय हिमालय दृश्यमा लिँदा आफ्नो शरीरलाई सीमामा धकेल्नुहोस्।

 स्थानीय गाईडको विशेषज्ञताको आनन्द लिनुहोस् जसले तपाईंलाई आधार शिविरमा उत्कृष्ट मार्गहरू अनुकूल बनाउन र ट्रेक गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

 गोरकशप, फेरुचे फाकदिङ जस्ता दुर्गम हिमाली गाउँहरूमा रात बिताउनुहोस्।

 काला पट्टरबाट विश्वको सर्वोच्च शिखरमा सूर्योदय हेर्नुहोस्।

 स्थानीय खानाको स्वाद लिनुहोस् र यस क्षेत्रका आदिवासी जनजातिहरूबाट शेर्पा परम्पराहरू बारे जान्नुहोस्।

 नाम्चे बजार, सगरमाथा राष्ट्रिय निकुञ्ज, र तेङ्गबोचे गुम्बा जस्ता रुचिका सांस्कृतिक बिन्दुहरूमा रोक्नुहोस्।

 कसरी तयारी गर्ने

 सगरमाथा आधार शिविरको पदयात्रा सजिलो छैन, त्यसैले मार्ग नेभिगेट गर्न, बाटोमा समस्या निवारण गर्न र नेपाली इतिहास र संस्कृतिमा अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न अनुभवी गाइडको साथ निजी वा सानो समूहको ट्रेकमा सामेल हुनु राम्रो विचार हो। यद्यपि कुनै पनि कुराले तपाईंलाई चरम उचाइको लागि तयार गर्दैन - सगरमाथा आधार शिविर समुद्र सतहबाट 17,598 फीट (5,364 मिटर) मा अवस्थित छ - हाइकिंग, हिड्ने, र चढ्ने (धेरै) सीढीहरू जस्ता हृदय प्रशिक्षणले तपाईंलाई शारीरिक रूपमा तयार हुन मद्दत गर्नेछ। हिमालय को माध्यम बाट पदयात्रा। यसका साथमा पनि, उचाइ तपाईंको अभियानमा एक कारक हुनेछ, त्यसैले उचाइ रोगबाट बच्नको लागि, तपाईंको पदयात्रामा निस्कनु अघि काठमाडौंमा अभ्यस्त हुन केही समय दिनुहोस्।

 सास फेर्न सकिने तहहरू आरामको लागि उत्तम विकल्प हुन्, किनकि पहाडहरूमा तापक्रम छिट्टै परिवर्तन हुन सक्छ, र उचाइमा उज्यालो सूर्यको लागि सनस्क्रिन र सनग्लासहरू अनिवार्य छन्। तपाईं आइपुग्नु अघि तपाईंको पैदल यात्राको जुत्ताहरू तोड्न निश्चित हुनुहोस्, र अपरिहार्य हुँदा मोलेस्किन वा अर्को छालाको उपचार बोक्नुहोस् ।

 कहिले जाने

 सगरमाथा आधार शिविरमा पदयात्रा गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो समय मार्चको सुरुदेखि मेको मध्यसम्म र सेप्टेम्बरको सुरुदेखि नोभेम्बरको मध्यसम्म हो। वसन्तमा , रोडोडेन्ड्रनहरू फुल्दा पहाडहरू रङमा फट्छन्, र हिमालहरूबाट हिउँ पग्लिन थालेपछि तापक्रम बढी मध्यम हुन्छ। शरद ऋतुमा, मनसुनले धुलोको हावा सफा गरेको छ, यद्यपि दिनहरू चिसो र छोटो छन्।

 जान्नै पर्ने कुराहरु

 एभरेष्ट आधार शिविर ट्रेक भ्रमणहरू 12 र 16 दिनको बीचमा रहन्छ, र सामान्यतया खाना, आवास, र इजाजतपत्र प्राप्त गाइडहरू र भरियाहरू समावेश हुन्छन्।

 हाइकिंग पोलहरू आवश्यक पर्दैन तर घुँडामा दबाब कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

 सगरमाथा आधार शिविरको पदयात्रा शारीरिक तन्दुरुस्त व्यक्तिहरूले मात्र गर्नुपर्छ।

 कम देखाउनुहोस्

 फिल्टर गर्नुहोस्

 आज

 भोलि

 तपाईंलाई थाँहा थियो?

 तपाईं आजै आफ्नो स्थान आरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईं तयार हुँदा भुक्तानी गर्न सक्नुहुन्छ। थप जान्नुहोस्https

://youtu.be/eGJEdlq7MAE